콜레스테롤정의1 콜레스테롤이란? 🧬💡 | 헷갈리기 쉬운 개념을 한 번에 정리해요 콜레스테롤이란 무엇일까요?나쁜 것만은 아닌 콜레스테롤의 역할부터 좋은 콜레스테롤·나쁜 콜레스테롤 차이, 관리 포인트까지 쉽게 정리했어요.[목차]🪴 1. 콜레스테롤, 무조건 나쁜 걸까요?콜레스테롤이란 단어 들으면왠지 바로 건강에 안 좋은 것부터 떠오르지 않으세요? 😅저도 예전엔“콜레스테롤 높다 = 큰일”이렇게만 생각했어요.근데 알고 보니👉 콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 성분이더라고요.문제는 ‘있느냐 없느냐’가 아니라👉 얼마나, 어떤 종류가 있느냐였어요.오늘은 콜레스테롤을아주 기본부터, 이해되게 정리해볼게요 😊🧬 2. 콜레스테롤이란? (아주 쉽게 말하면)콜레스테롤이란👉 지방 성분의 한 종류로,우리 몸의 세포막을 만들고호르몬·비타민 D·담즙산 생성에 꼭 필요한 물질이에요.즉,✔️ 세포를 튼튼하.. 2026. 1. 19. 이전 1 다음
